Cada vez es más importante gestionar bien nuestro tiempo. Mi libro ESCRIBE RÁPIDO. Escribe tu libro en nueve semanas y media es una guía que permite ahorrar tiempo a los autores y enfocarse en la escritura de su obra yendo paso a paso. En esta entrada del blog te voy a explicar la metodología del Bullet Journal, un diario que puede crear cualquier persona para que su tiempo sea productivo. Solo necesitas un cuaderno y un bolígrafo.
Contenido
El Bullet Journal, en palabras de su creador, es una “práctica de atención plena disfrazada como sistema de productividad”. Ayuda a poner en orden todas las tareas y a pasar un tiempo a solas.
¿Qué es un Bullet Journal?
Un Bullet Journal o BuJo es un sistema de organización mediante listas de tareas inventado por Ryder Carroll. Se parece a una agenda pero lo personalizas según tus gustos y puedes comenzar a planificar cuando quieras. Solo necesitas un cuaderno y un bolígrafo para anotar tus tareas, ideas y eventos.
¿Cómo empezar tu BuJo?
Es muy sencillo. En el siguiente vídeo, que dura poco más de 4 minutos, se explica cómo hacer un Diario Bullet.
Ventajas del Bullet Journal
Existen muchos seguidores de esta metodología. Algunos puntos a favor son:
- Empiezas cuando quieras. No es necesario esperar a enero o septiembre para comenzar a organizarte.
- Eliges los materiales, desde el cuaderno hasta los bolígrafos y acessorios como pegatinas o washi tapes.
- Te ayuda a valorar lo importante y lo urgente. Al tenerlo todo escrito puedes ver con claridad las tareas que requieren acción inmediata y otras que tienes que hacer.
- Pasas un tiempo contigo mismo/a. Dedicas unos minutos a solas a la planificación de tu vida personal y laboral.
- Es flexible: lo que te ha funcionado una semana lo puedes seguir utilizando la próxima y desechar aquello que no te ha servido.
- Respeta el medio ambiente ya que un cuaderno te sirve hasta que terminas de escribir la última página. No necesitas comprar nuevo material en diciembre o agosto.
Inconvenientes del Bullet Journal
- Puedes buscar la perfección y no lo útil. Si te centras en lo estético pierdes de vista lo práctico. ¿Te has confundido en colocar una sección? No importa. El índice sirve para que sepas qué hay en cada página. Más adelante puedes cambiar el diseño del registro mensual. Todos los fallos sirven para que aprendas a mejorar.
- En la web encontrarás BuJos muy bonitos y querrás imitarlos. Hay verdaderos artistas que utilizan su diario para expresarse y mostrar su creatividad. No es necesario ser un diseñador o dibujante excelente sino utilizar esta metodología para ser productivo.
- Al principio puede costar acostumbrarse a este sistema por ser algo nuevo. Tal vez creas que hay que gastar mucho dinero rn papelería. No te compliques la vida, ve a lo sencillo.
Materiales necesarios para comenzar tu Bullet Journal
Muchas personas compran cuadernos específicos para sus BuJos, diversos tipos de bolígrafos, pegatinas, washi tapes,… Yo te recomiendo 2 productos:
- Un bolígrafo. El típico BIC azul o negro te sirve.
- Un cuaderno tamaño A5. El de cuadros de siempre te vendrá bien.
No necesitas más.
Secciones de un Bullet Journal
El BuJo se compone de 4 apartados principales y otras que vas creando según tus necesidades:
- Índice. Son las primeras páginas y es donde vas a anotar cada sección y en qué páginas se encuentra.
- Registro futuro. Espacio en el que escribirás los eventos y citas que ocurrirán en los próximos meses.
- Registro mensual. Consiste en dos páginas en la que la primera ocupa el calendario y la siguiente las tareas y objetivos de ese mes.
- Registro diario. Aquí ya empieza lo importante. Anota el día y las tareas que necesitas hacer.
Además de las 4 secciones mencionadas, puedes añadir otras más (colecciones) como estas que te pongo de ejemplo:
- Libros que quieres leer
- Películas que tienes pensado ver
- Series de televisión para ver
- Canciones que te gustan
- Agradecimientos
- Resumen de un libro
- Mapa de objetivos personales
- Registro de pérdida de peso
Estas colecciones las puedes crear cuando quieras y anotar en qué página se encuentran en el índice.
Los símbolos para tu BuJo
Ryder Carroll ideó un sistema de símbolos para diferenciar a primera vista el tipo de tareas.
• Tarea por hacer.
X Tarea completada.
> Tarea migrada. Aquella tarea que no has podido completar.
< Tarea programada. Tarea que debe hacerse en el futuro en una fecha concreta. No te olvides de añadirla en el registro futuro.
O Evento
– Nota
Existen otros 3 símbolos más que se pueden combinar, si se quiere, con los anteriores:
! Inspiración.
* Prioridad.
[Dibujo de un ojo] Explorar.
¿Tienes que utilizar todos estos símbolos? No. Si te sirven, úsalos; si usas otro método de símbolos, adelante con los tuyos. Lo importante es que tú organices tus tareas y consigas hacer lo que te propongas.
Ejemplos de BuJos
Algunos ejemplos de Diarios Bullet los podéis encontrar en la web:
Estée Janssens vía Unsplash
Fotografía de LittleCoffeFox.com
Créditos: Natalie Emerson vía NewYorker.com
Fotografía de Rachel W. Miller / Ellie Sunakawa / BuzzFeed.com
¿Has probado el método Bullet Journal?
